Ce que fait le thé vert à votre corps
Par : William Krasowsky
Les Chinois connaissent depuis des siècles les bienfaits du thé vert pour la santé. C’est pourquoi, ils l’utilisent pour traiter à peu près tout, du stress aux maux de tête. Nous vous énumérons ici 18 bonnes raisons de vous y mettre à votre tour
1. Il aide à perdre du poids en faisant fondre les graisses et en boostant le métabolisme
Il peut brûler jusqu’à 70 calories par jour, ce qui signifie qu’il peut vous faire perdre jusqu’à 3,5 kg par an.
2. Il réduit le taux de cholestérol
Le thé vert améliore le ratio entre le bon et le mauvais cholestérol en faisant diminuer ce dernier.
3. Il prévient les maladies cardiaques
Il prévient les maladies cardiaques et les AVC, notamment en faisant baisser le taux de mauvais cholestérol. En cas de crise cardiaque, il accélère la guérison.
4. Il réduit le risque de cancer
Les antioxydants présents dans le thé vert réduisent le risque de cancer.
5. Il réduit le risque d’arthrite
Le thé vert réduit le risque de souffrir de polyarthrite rhumatoïde et peut même freiner sa progression en bloquant les enzymes qui détruisent le cartilage.
6. Il est bon contre la maladie d’Alzheimer
Il n’existe pas de remède contre la maladie d’Alzheimer, mais le thé vert peut ralentir le processus de libération d’acétylcholine dans le cerveau qui conduit à la maladie d’Alzheimer et ainsi, améliorer la mémoire.
7. Il renforce les os
Le thé vert est riche en fluorure qui rend les os résistants. Une tasse de thé vert par jour permet de garder la densité de vos os.